Search
#styrka

#styrka

220,582 Media

Hashtag styrka on Instagram

Ben och mage idag. Powerbuilding programmet är verkligen helt rååå🤩🚀🚀.Hoppas ni haft en bra lördag 🙏........ #minresarä

Mysig promenix med finaste Lotta i orupsskogen i dag. Och dessa ljuvliga små skönheter är på gång....Åhhhh VÅÅÅR👌🏻🌼🌿 #vår

Vem utmanar du? 90 dagar till midsommar imorgon. Kör 90 repetitioner av valfri magövning i 90 dagar. Tagga de du vill utmana! #core #utmaning

@fotografmoa har förevigat en lycklig tid i mitt liv - ihop med en fantastisk människa @bellamisan, som tagit följe en bit på livets väg

Trappintervaller! Varannan trappa varje steg för frekvensträning o varannan trappa dubbelsteg för styrka! Bra träning för styrka o koordination i

Denna veckan har vart tufft mot benen och fot, en lätt pulserande värk infinner sig då i vristen. Men, jag antar att det är något jag får leva

Nöjd att ha presterat ett bänkrekord i veckan. Nu planerar jag att göra något helt nytt- att börja träna på lite ”coola kroppsviktsövningar

Ett liv. Nu. 😊.💭💭💭Vi alla har en massa olika, vilda skilda teorier om var livet handlar om; men en sak är säker - vi har bara ett, s

Kvällens pass gjort, gick bra men kunde gott bättre.En dag ska jag se mig själv i spegeln och vara nöjd med det jag ser. 👊💪 One day I will

Tro det eller ej 🤪😍 jag är moderlig o har ständigt mina barn i min energi...de har sin frihet, de stöttas i typ 99% av deras handlingar o val

Jag är så stolt över hur min själ och kropp samtalar med varann... När jag tjuvlyssnar ibland hör jag samarbete, kärlek, empati och förstå

Även solen har sina fläckar und so weiter - jag shoppade idag. Trots köpfritt 2019..Tack till provrummen för de brutala sparkarna på sjä

Ont i halsen och feber😩😩 Tur att min dotter tävlar i helgen så jag får njuta av lite tennis i alla fall

38km i motvind från typ alla håll💨💨💨

Träningspasset i trädgården idag. Grävt med liten mini spade och räfsat mossa. Tungt men kanon träning för hela kroppen #exercise #styrka

Bålträning med stenar och backlöpning i terräng! 😄 Vem behöver ett gym, löpband och hantlar när man har skogen och stenar? ✊🌿☀️

Hemmagjord pasta 👌🏻Ena degen kryddad med paprika och den andra med curry 😍58 kcal / tortelini 13g färsk pasta 43 kcal3g kokt skinka 4

💪💥 CHALLENGE! 💥💪Imorgon är det 90 dagar till midsommar! Jag utmanar dig att göra 90 st reps av valfri magövning i 90 dagar. Tagga nå

Props ....och vackra yogisar överallt 🧡🧡🧡 är precis min typ av lördag! Stort tack till alla fina som kom idag när turen för min workshop

Props ....och vackra yogisar överallt 🧡🧡🧡 är precis min typ av lördag! Stort tack till alla fina som kom idag när turen för min workshop

Lite lördags trimm ✂️! Trevlig lördag på er!-Kryper faktiskt lite i kroppen att jag vill träna ikväll. Får se om jag lyckas tygla det

200kg x 8,5 reps (PR🛎)Mitt absolut mest RAW-iga marklyftsset jag någonsin gjort, utan filter, med tumlås och i minsta möjliga (tillåtna😅)

Dagens ”vänta på barnens mat” styrka utmanar både triceps och bålen rejält!”Vänta på vuxnas mat” senare i kväll blir nog en kall öl

Årets första löp-rundan inför Springtime... konditionen finns fortfarande kvar och innan detta så har jag både hunnit rida Fox samt cycklat min

Passion 😍🎾vilken härlig Lördag Imorse zumba med glada dansledaren Anniefrid 💃🏻🎶💃 på @zumbaorebro vilken go stämning 👌dä

Middag för 1 🍴 Oxfilé med potatisklyftor i ugn. Baconlindad sparris och champinjonsås 🤷‍♀️ Kanske kan funka en kväll som denna..

Lördag med ☀️ fönsterputs / rensat bort vinterblommor & ett benpass + balansträning för foten Bild 2 en liten skiss på utegymmet #vågaför

Ute i friska luften och kollat på fotboll från tidig morgon ⚽😃 Men en timme på gymmet med löpning och styrka hann jag med innan vi landade

Varmt välkommen tillTrummans kraft! Innan vi börjar med att trumma kommer vi sitta ner en stund och kort delar vi med oss om livet till varandra

Dagens pass! Film på topp setenHighbar squat 195 kg x 4 reps 🎥Marklyft upp till knäna 250 kg x 4 reps 🎥Bänkpress 142.5 kg x 3 reps 🎥

Efter några timmars matnyttig utbildning under dagen var det skönt att stämpla in på gymmet. Riktigt roligt och trevligt att få med sig sonen

Träningen gjord.Idag blev det uppvärmning på löpbandet utan att bli yr och ha kännigar att gå på moln.Gjorde också utmaningen idag ,

Lite styrketräning idag i ängebäck.👍 Trodde jag skulle få käka grus men han skötte sig väldigt bra i blåsvädret 😉 Fick springa av sig

Saknar full funktion bål/säte vänster sida så nu är det stabilitetsträning morgon/kväll + stretch av höftböjaren som stelnar till helt av att

Tyvärr strulade ryggen så blev inte 5x5x200 som planerat i bandade marken. Istället blev det singlar från 220-250(250🎬). Det tyngsta jag gjort

Jag har ju glömt att berätta för er att jag numera är kund hos @mammafitnesssweden. ✊🏼✌🏼💪🏼 Så himla grymt! 🏋🏼‍♀️

Klämmer ur det sista i bildväg från vår mysiga Thailandstripp. En resa med många härliga minnen 🌞🙂. #thailand #energi #kohlanta

Träningspass 33 av 200 💫Dagens utmaning innebar klättring på 15 meters hög vägg tillsammans med tjejerna. Det var roligt och utmanande men ä

Kämpa, svettas och bli starkare tillsammans på Team Workout hos Järnbruket! Alltid på fredagar 16.15 och 17.15. Sugen på att testa på Norra

På besök i Stockholm i helgen och vilken lördag! Först DNS-träning med världens bästa Magnus Bergström på Victoryklinikerna Rehab . Riktigt

Ja då testar vi att flexa biceps. Bänkpress, rodd, pullups.Trött i kroppen men var tvungen att få in ett pass på förmiddagen. Det nya upplägget

Utvecklas, var alltid hungrig på mer men va alltid ödmjuk. Utvecklingen kommer aldrig stanna trots att du visar ödmjukhet under vägens lopp.

En av mina förebilder är pappa. I dag utnämndes han till årets äventyrare på Äventyrsmässan i Älvsjö.Han paddlade och gick från Novgorod i

Handstand wall walks are a great way to not only improve your handstands, but to also build strength in the shoulders, traps and triceps. Your wrists

Om du lider av psoriasis, acne, eksem eller andra inflammatoriska hudåkommor, använd då det här.•1 tesked gurkmeja•1 tesked honung•1

Vaknade förkyld idag 😥 så trött o besviken eftersom vi skulle ha vårt härliga Dans/yogapass i dag, @malinnii och jag.Men jag vilade från

Nu är ärtskotten här 🌱Planterade vanliga torkade gula ärtor för nån vecka sedan och nu snart ska de skördas o ätas 🥰 busenkelt. #så