Search
#sportgirl

#sportgirl

2,232,264 Media

Hashtag sportgirl on Instagram

ADS

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

ADS

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

ADS

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

Варианты пп-перекусов⏱️Теперь подробнее, на примерах, что можно на перекус при правильном питании.До обеда варианты перекусов при правильном питании, могут выглядеть так:пара фруктов (яблоки, мандарины, даже бананы, если вы не худеете); овсяноблин с любой начинкой;🍏🍌🍊 пара диетических оладушек или  овсяно-банановых печенек;🥞 порция любого смузи;небольшой лаваш с начинкой и т.д.Можно добавить чашечку травяного отвара, чая без сахара. На полдник, то есть после обеда, пп рецепты перекусов немного иные, более белковые:порцию куриного суфле;2-3 котлетки с небольшой порцией салата из свежих овощей;🥒🥦🍅 какой-нибудь пп-шный творожный десерт, например яблочный;🍏 в крайнем случае — порцию диетического винегрета.🥗 После обеда часто хочется чего-то сладенького — перекусите белковым творожным десертом с добавлением горького шоколада, так вы предупредите возможный срыв.Что запрещено для пп-перекуса‼️‼️ Правильный перекус при пп исключает любые вредные продукты, то есть тут всё просто.Также не стоит увлекаться углеводами — перекусывать следует чем-то более лёгким, не таким сытным, как каши.Калорийность перекуса должна быть под вниманием, в идеале меньше, чем калорийность основного приёма пищи, ну или хотя бы такая же. Но никак не больше!Если во время ланча или полдника вам хочется съесть больше, пересмотрите порции завтрака и обеда — может они маловаты. #poledeluxe_vitebsk #poledeluxe #dance #dancevitebsk #vitebsk #sport #sportgirl #sportlife #lifestyle #training #правильноепитание #школатанцаифитнеса #питание #перекусы

Słońce, ciepło, wolny weekend - czego chcieć więcej? Dziś leniuchuję na maksa i przygotowuję się mentalnie do jutrzejszego startu w Jastrzę

Красивые движения,лёгкая упругая походка,хорошая осанка-признаки здорового,привлекательного,успешного человека.И всего этого невозможно добиться без наличия такого важнейшего качества,как ГИБКОСТЬ. Она является одним из пяти основных физических качеств человека☝🏼.Так что жду девочки и мальчики к себе на STRETCHING👯‍♀️————————————— #stretching #stretch #fitness #sport #sportgirl #gym #fitnessgirl #sportclub #krasnodartrainer #training #dance #dancer #dancing #plastic #plastica #fitstandart # #танцы #спорт #растяжка #фитнес #тренер #точкафитнеса #краснодар #фитстандарт #шпагат #гибкость #растяжка #стретчинг

🔥В НАЛИЧИИ🔥Леггинсы С высокой посадкой #BetterBodies

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

ADS

#12km Poranna kawka i bieganie w towarzystwie z synusiem , który jechał na rowerze i podawał mamusi wodę😀 Teraz śniadanie i kawka z

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

Верните мне мою уверенность в завтрашнем дне и я обещаю больше не ныть, не жаловаться! .Все познаётся в сравнении!!! ВСЕГДА 🙄________________________________________ #mood😏 #уверенностьвсебе #summer #girl #red #sportgirl

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

Такое настроение)🧚🌺🌸🌼

⭕Hard work beats talent when talent doesn’t work hard....⭕*At @fibersclub *. @r.u.n.n.a.💎💎💎💎💎💎💎💎💎

ADS

Очень красивые костюмы 😍Можно заменить топ с длинным рукавом на топ без рукавов, укорочённую футболку или обычную футболку!🥰 Цвета: розовый, голубой, оранжевый, серый, серо-розовый приглушённый, серо-розовый насыщенный Размеры: S, M, LЦена: лосины 2000Топ с длинным рукавом 1500Топ без рукавов 1500Укорочённая футболка 1700Бесплатная доставка 📦 #sport #sportgirl #sportwear #beaty # краснодар #ростовнадону #армавир #новокубанск #лабинск #sport #fitness #fitnessgirl #лосины #топы #спортивныекостюмы #спортивнаяодеждаармавир #спортивнаяодеждакраснодар #спортивнаяодеждаростовнадону

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

Ни дня без спорта . Хоть маленькая тренировочка :)но уже 2

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

ADS

พร้อมช้อปกันหรือยัง🔥🔥เสื้อผ้าแบบใหม่ลงเพียบบบบ✖️

Good morning ☀️

ADS
ADS