Search
#fitnesslife

#fitnesslife

11,027,773 Media

Hashtag fitnesslife on Instagram

ADS

Good frndz are like stars...u don’t always see them but u know they r always there❤️❤️Memories✨✨Caption credit - @__diya_26_

ADS

On this Memorial Day, I performed a modified version of the Murph, a cross fit workout that honors the late Navy Seal Patrick Murphy. Let's not forget

ADS

Heute wieder einen Shop mit unserer Ware ausgestattet.Natural Plus / Fusion 1 Steht bereit. Eröffnung steht bald an! #protein

Follow this cute cosplayer @gym.brina・・・IT‘S ME ~ MARIA!——————————————————Die Cosplay Saison hat

0500 workouts be like - Gym hair, really don’t care 💁🏼‍♀️

Hallo ihr Lieben! Ich hoffe euch geht es gut und ihr seid alle erfolgreich in die neue / kurze Woche gestartet! Bei mir gibt es jetzt diesem

Preparação 21/9 ✅.....1/117 ✅The Bodyshaper Fitness● Strength ● Health ● Nutrition & Fun #hugoproenca #personaltrainer

Извечный спор, что же лучше: Сплит или фулбоди?Для тех кто не знает:◾️Сплит — когда мы разделяем мышечные группы и тренируем их отдельно друг от друга в разные тренировочные дни.◾️Фулбоди (от слов full и body, то есть «тело целиком») — прорабатываются все мышечные группы на одной тренировке.И что же лучше? Как обычно нет универсального ответа, типа: делай так или вот так.Выбор тренировочного подхода зависит от многих факторов, но самый важный — тренировочный стаж.Новичкам я рекомендую начинать тренироваться именно в режиме «фулбоди», и вот почему:1. Пока рабочие веса «никакие» и мышцы плохо понимают, что от них хотят, восстановление происходит заметно быстрее. 2. От более частых тренировок мышечных групп мы сможем быстрее «поставить» технику и научиться чувствовать разные мышечные группы.3. Благодаря проработке всего тела за одну тренировку, мы тренируем не только мышцы, но и даем дополнительный стресс и другим системам организма, например бОльший стресс получает сердечно-сосудистая система, перегоняя кровь от одной мышечной группы к другой. Все это положительно сказывается на нашей общей тренированности.После повышения уровня тренированности, возможен вариант перехода на сплит, но делать это совершенно необязательно. О вариантах сплита, и о том, как выстраивать тренировки в режиме фулбоди, мы поговорим в следующих постах.____________________________________________По всем вопросам пишите в direct📩 #софияспорт #жксофия #бодибилдинг #инстафитнес #фитнес #калистеника #киев #пауэрлифтинг #тренировки #фитнесмодель #спортзал #спортэтожизнь #воркаут #alextraining #coach #trainer #bodybuilding #calisthenics #streetworkout #workout #workout24 #fitness #sofiasport #kiev #gym #gymmotivation #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesstrainer

ADS

[Unbezahlte Werbung]_______________________________________________________The power we possess is not in our body mass. It is in our sinews, bones

❇️ Keep your “core” tight? 🤔 .With most exercises one of the standard cues is “keep your core tight”. Could this actually be

Handstand 🖐️✋improves your balance , stability ,build upper body strength especially the shoulder joints, build strong wrists and build a

❇️ Keep your “core” tight? 🤔 ..With most exercises one of the standard cues is “keep your core tight”. Could this actually be

ADS

🥊มวยไทยเพื่อสุขภาพ🥊💞มาต่อยมวยฟิตเฟิร์มไปพร้อมๆกับเราสิคะ😘อยากฟิตอยากเฟิร์มอยากมีวิชาป้องกันตัว🥊Max Boxing​ Gym🥊👊Muay​ThaiBangkok Thailand sukhumvit77(Onnut​44-46)📲0981469961📲0832982936Line​ Id:1maxboxinggym #สอนมวยไทย #เรียนมวยไทย #ออกกำลังกายวนไปค่ะ #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ฟิตเนสสำหรับผู้หญิง #fitnesstrainer #fitnesslife #fitnessfam #fitnessjunkie #fitnessjourney #travelguide #traveller #travellers #traveling #bangkokcafe #bangkoklife #thailande #thailandonly #bangkokthailand #championthailand

#Repost @andres.orta.90 ( @get_repost)・・・Atletas 🗣🗣🗣📢📣🔊este jueves 30 de mayo a las 10:am los espero en las instalaciones del

Outdoors workout today:20 Thrusters 30secs of rope jump20 high pull deadlift 30 secs of rope jump20 Push press30secs of rope jump20 overhead

little throw back to some light rack pulls, forts time having done this exercise a few months back and safe to say I do like it. #fitnesslife

ADS

- Quando Deus está presente em nossas vidas, a nossa fé é maior do que os nossos medos, e a nossa determinação maior do que qualquer obstáculo

𝗕𝘂𝗼𝗻𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗶𝗻𝗶! 𝗘 𝘃𝗼𝗶 ,𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗺𝗲, 𝘃𝗶 “𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗮𝘁𝗲” 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗶𝗻𝗮 ? 😁🤟⚡️••••• #fitnessmotivation #fitness #fit #gym #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #fitnessmodel #gymlife #fitnessaddict #fitspo #fitnessgirl #healthy #fitnessjourney #instafit #training #lifestyle #exercise #gymmotivation #workoutmotivation #fitnesslifestyle #gymtime #fitgirl #abs #cardio #fitnesslife #girlswholift #inspiration ***

Víte, jakou jsem měla před rokem a půl prý přezdívku? ? "Mařka" 🙈😂Kdo by to byl řekl... Nalijeme si čistého vína... , že ze mně

Looking to take your quinoa game up a notch? Well here’s the trick to cooking perfect, fluffy quinoa! 🍚😍 1) Use Earth’s Finest Organic

Bank hol brekkie 🤤 Protein pancakes (using birthday cake powder), frozen berries, nut butter and dairy free hazelnut spread 🤩 It tasted good

ADS

Bisogna sempre guardare in avanti...e’ giusto gioire del momento ma subito pronto a focalizzare il prossimo obbiettivo...Bologna 15/6/2019

SUGAR ..The white slow poison 🙄If u use it pls regularly start stop using it gradually.. Excessive sugar intake leads to high blood sugar and

Dripping wet, smelly, sticky, gross and smiling 😂😬 tempo run to start the week, feeling awesome! It's gonna be a good day

Day 149 - Solitude | About last night - I went in close to midnight. While the whole city was out celebrating our boys taking the 🏀 Eastern Finals

Weights ✔Sauna ✔Food ✔Sleep... pending 😴😴😴 Slowly getting back to my old self, nothing worse than chasing your own shadow

Morning run ✅, morning kettle bell class ✅, day started off properly 😊 cork it's been fun 🙋🏾‍♂️........ #run #running

Finalt back to normality! First session in about 12 days, but sure who's counting... 😅 finally handed in what I hope is the last thing till August

Early class ✅ Thursday started off right 😏. I more sleep till the weekend! And I can finally stop dodging endgame spoilers

ADS

2 days in a row! Holy shit, I didn't think it was possible 😅 man I miss training! Time to get some food and get some reading done 😭 roll on