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#헬린이

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벤치는 계속 자세 찾는중..오늘은 셋업이랑 자세 신경쓰면서 했다. @bliss_note

♥주의♥ 볼이 크고 입이 작아서 먹는 꼴이 다소 혐오스러울 수 있습니다. 1.뇸뇸뇸 2.개봉 3

쑤_

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#운동.금요일 새벽운동끝

. #바디프로필 잘 찍는 스튜디오 추천 부탁드려욤!!! 🙆🏻‍♀️ ⠀⠀⠀-촬영일: 2020. 3. 28

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토크짐 주안점 오픈!!! 운동하러오세요!!! #Repost @torquegym.uniquefit ( @get_repost

[눈바디체크]2019.12.13 fri

근육통이 안온다고운동울 재대로 못한건 아니지만근육통안오면 쌉찝찝함..

금요일 아침식단입니다😀-당근,고구마,양배추-닭가슴살-오이지냉국-평일욕심가득스무디-사과,당근,바나나,고구마,PB2땅콩파우더,아마씨오일,아몬드브리즈언스위트잘묵고 수업받으러 가겠습니닷😊인친님들 행복하고 활기찬 하루 되셔용💪😆

뭘 마신걸까요..? 🙄

.조금 어설퍼도 조금 느려도 괜찮다..틀린게 아니다 다만 조금 다를뿐..누구나 처음 시작은 엉망진창인게 당연하기에도전하는 모습 그자체만으로도 충분히 멋지다..그간 당신이 받은 격려와 위로를 마음한켠에 잘 간직 했다가..훗날 새로 시작하는이 용기의 밑거름 되길..오늘도 당신의 열정에 반하다..화이팅👊.. #금요일 #주저리주저리 #스스로 #동기부여 #겨울 #새벽반 #새벽운동 #아침운동 #조깅 #런닝 #공원 #유산소 #웨이트 #운동하는남자 #운동하는여자 #열정 #간지 #뿜뿜 #글 #맨몸운동 #헬창 #헬린이 #벌크업 #갬성 #일상 #뚠뚠이 #자기관리 #daily #헬스타그램 #오늘도화이팅👊

-등이 찌릿해서 일어나기 싫은 아침초코파이를 안먹으면 더 걷어낼 수 있으려나어제 계란국은 무슨 쇼파에서 잠들어가지고 엄마한테 혼남이래될때까지 운동하고 다닌다고😔😔😔운동 탓 아닌데 운동 탓이래도 운동갈꺼양 #울산 #헬스 #쇠질 #헬창 #다이어트 #덤벨 #운동 #운동하는여자 #운동하는직장인 #몸매관리 #자기관리 #자기계발 #직장인 #취미 #헬스인증 #운동인증 #바디체크 #뒷태 #헬린이 #출근 #금요일

12월12

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헬창 친구 덕에 운동 다시 했다 ㅎㅎ칭구얌 다음엔 내 어깨 조져줘~😉... #헬린이일기

첫줄ㅃㅃㅇㆍ인싸벙개ㆍ핀즈하우스패턴은 참좋다 제이볼처럼 레인관리가잘되어있고 어디에 놓으면 들어가겠다 싶은게 90퍼이상 정해져있는....느낌ㅎㅎㆍ근데 내팔이언제나 문제다ㅜㅜ일관성제로 의욕만앞선다 막상연습은안해 그러니 이모양이꼴이지...ㅜㅜㆍ아대를끼고다시치고싶지만 볼모션이 포기가안된다ㅜㅜ그놈에 롤이뭔지,,,ㆍ잘좀하자 똥빙구야 ㅎㅎㅎㆍPs 제이볼이 최강볼장^^♡♡♡♡♡♡♡ㆍㆍ #일상 #야간 #핀즈볼링장 #계양구 #가까움 #취미 #볼링 #새벽까지 #피곤쓰 #지금출근 #개피곤🐶 #왼손볼러 #털어치기꿈나무 #빨강색좋아 #5공시절 #잡혀감 #아직은 #30대 #우울함 #훈남 #직장인 #볼링잼 #제이볼은♥️ #상주볼링장 #노룩클럽 #신입환영 #인싸모임 #열정볼러 #헬린이 #2주

쓰러진 후 병원에서 으사 선생님이 밥 잘 챙겨먹으라고 했다.. 잘 챙겨 먹었다.. 너무 잘 챙겨먹었다.. 이를 우째.. 흑흑😭

응, 추워^__^ 💨

오르막길도 오른사람이 내리막길도 내려가는법이니 매사에 최선을 다하는 사람이 되겠습니다 #nopainnogain

그냥 기분 좋네 뭔가ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

💪🏻등은 해도해도 어렵다근데 재밌당 제영쌤 터치 감사합니당😌

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-옳고 그름은 내가 아닌 신이 판단하고나는 그저 행운이 깃 들기를 바랄 뿐그 와중에 김 깡돌 졸라미남 개잘생김 내새끼

꿈에서 고러쉬 형한테 운동 배우는 꿈 꾸다가 깼다..--- #daily

떳다 떳다 비행기~🎵

#다이어트기록D-DAY+1️⃣.부끄럽지만 다이어트과정을 포스팅해보려합니다.저는 인바디를 해본게 1

멈춰버린 인바디..... 회피중 😇 무섭다......

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19.12.12

나혼자 가을... 얼어뒤질뻔

종~강 조하 💛

더Vㅔ이(인척)

그레이새기야

@jjoggomi_yw역시 하체가 부실해...하체랑 가슴이랑 팔이랑 어깨랑 등만 좋아지면 되는데... 현실은 뚱땡이...ㅠ

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@jjoggomi_yw오늘 어깨,삼두 훈련그래왓듯이 보디빌딩 선배 선수분들의 훈련영상과사부 @merpygym

@jjoggomi_yw야밤운동 #웜업가슴춤 #클럽춤클럽가자한번도안가봤어ㅡ @jjoggomi_yw

@jjoggomi_yw첫시합 준비 당시얼마 안남앗을때.88kg☞75kg

@jjoggomi_yw이제 술은 소주1병,맥주1600

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@jjoggomi_yw #각선미레그컬이너싸이런지 원판140kg와이드스쿼트 원판80kg카프 120kg @jjoggomi_yw

@jjoggomi_yw나랑 놀사람이...없네.. .. #다소곳 #조신함거북목 @jjoggomi_yw

Model. Park min ji