Search
#写真

#写真

12,691,644 Media

Hashtag 写真 on Instagram

Good morning

過去画 2011年~猫写真館~まいどぉ~調子はどんな?より再掲載漁港猫シリーズ #猫 #cat

「無題」2019.3.5撮影Canon EOS 6D MARKⅡ23日の休日はあいにくの曇天。昨日は朝7時半から夜9

...⚘ ⚘ ⚘..#いつコ ❤︎..ツインでミニお団子 ( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊アクセントにりなちゃんのヘアピンを

池袋・代々木上原・銀座で活動しているパーソナルトレーナーの有賀純也です!・・①血糖上昇の緩やかな食品や組み合わせにする(GIの活用法など)・・糖質は消化されるとブドウ糖や果糖、ガラクトース(乳糖の一成分)といった最小の単位まで分解され、体内へと吸収されます。・・ブドウ糖はインスリン分泌を強く促しますが、果糖やガラクトースは吸収後すぐに血糖を上げることはなく、インスリン分泌を強く促すこともありません。・・たとえ、計算上のカロリーが同じ食事であっても、食べる食品の種類の違いや、単品か複数の食品の組み合わせ、食事時の体調(絶食、運動、休養などの体内グリコーゲンの蓄積状況の違い)などによって、食べた物の消化吸収速度は異なり、インスリンの分泌量も血糖値の上がり方も異なってきます。・・●グリセミック指数(GI値)の活用法!GI値は食品単品の血糖値の上がりやすさの目安として使うことができ、数値の大きなものほど短時間で血糖値を上げやすく、インスリン分泌を強く刺激します。以下に、各々の単品の食品を摂取したときのGI値を示します。・・玄米(GI値:56)<精白米(GI値:84)・ソバ(GI値:59)<うどん(GI値:80)・果糖(GI値:30)<ブドウ糖(GI値:100)・ブドウ糖(GI値:100)<麦芽糖(GI値:108)・全粒パスタ(GI値:50)<精白パスタ(GI値:65)・・実際の食事における血糖値の上がり方は、その食品の調理法や食品のとり合わせ、食事時の体調などにより消化吸収速度は大きく影響を受けます。・・ゆえに、GI値はあくまでも単品の食品についての血糖の上昇程度を知るための目安として活用することが大切です。・Part2はここまで!また次回をお楽しみに✨・*--------------------------------------*/////////////////////////追伸\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\*--------------------------------------*・2019年4月〜池袋店にて新規クライアントを【特別価格】で招待中です!・・[正しいトレーニングの仕方を知りたい方][運動初心者][身体動かしたい方][健康的でライフスタイルを良くしたい方]・・上記に当てはまる方はお気軽にDM下さい📩・YouTubeも配信してます!主にトレーニングの動作解説や、筋トレに関する豆知識などを配信しています!プロフィールにYouTubeリンクがあります!👇👇👇 @ptjunya 是非ご覧ください!・ ・ #健康 #筋トレ初心者 #ダイエット #写真 #美尻 #食事 #トレーニング #ダイエット #公開ダイエット #痩せたい #可愛い #食べて痩せる #炭水化物 #ダイエット仲間募集 #女の子 #栄養 #パーソナルトレーニング #ヨガ #ビジネス #筋トレ #筋肉女子 #痩せる #美意識 #運動 #健康食 #エステ #睡眠 #池袋

池袋・代々木上原・銀座で活動しているパーソナルトレーナーの有賀純也です!・・①血糖上昇の緩やかな食品や組み合わせにする(GIの活用法など)・・糖質は消化されるとブドウ糖や果糖、ガラクトース(乳糖の一成分)といった最小の単位まで分解され、体内へと吸収されます。・・ブドウ糖はインスリン分泌を強く促しますが、果糖やガラクトースは吸収後すぐに血糖を上げることはなく、インスリン分泌を強く促すこともありません。・・たとえ、計算上のカロリーが同じ食事であっても、食べる食品の種類の違いや、単品か複数の食品の組み合わせ、食事時の体調(絶食、運動、休養などの体内グリコーゲンの蓄積状況の違い)などによって、食べた物の消化吸収速度は異なり、インスリンの分泌量も血糖値の上がり方も異なってきます。・・●グリセミック指数(GI値)の活用法!GI値は食品単品の血糖値の上がりやすさの目安として使うことができ、数値の大きなものほど短時間で血糖値を上げやすく、インスリン分泌を強く刺激します。以下に、各々の単品の食品を摂取したときのGI値を示します。・・玄米(GI値:56)<精白米(GI値:84)・ソバ(GI値:59)<うどん(GI値:80)・果糖(GI値:30)<ブドウ糖(GI値:100)・ブドウ糖(GI値:100)<麦芽糖(GI値:108)・全粒パスタ(GI値:50)<精白パスタ(GI値:65)・・実際の食事における血糖値の上がり方は、その食品の調理法や食品のとり合わせ、食事時の体調などにより消化吸収速度は大きく影響を受けます。・・ゆえに、GI値はあくまでも単品の食品についての血糖の上昇程度を知るための目安として活用することが大切です。・Part2はここまで!また次回をお楽しみに✨・*--------------------------------------*/////////////////////////追伸\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\*--------------------------------------*・2019年4月〜池袋店にて新規クライアントを【特別価格】で招待中です!・・[正しいトレーニングの仕方を知りたい方][運動初心者][身体動かしたい方][健康的でライフスタイルを良くしたい方]・・上記に当てはまる方はお気軽にDM下さい📩・YouTubeも配信してます!主にトレーニングの動作解説や、筋トレに関する豆知識などを配信しています!プロフィールにYouTubeリンクがあります!👇👇👇 @ptjunya 是非ご覧ください!・ ・ #健康 #筋トレ初心者 #ダイエット #写真 #美尻 #食事 #トレーニング #ダイエット #公開ダイエット #痩せたい #可愛い #食べて痩せる #炭水化物 #ダイエット仲間募集 #女の子 #栄養 #パーソナルトレーニング #ヨガ #ビジネス #筋トレ #筋肉女子 #痩せる #美意識 #運動 #健康食 #エステ #睡眠 #池袋

池袋・代々木上原・銀座で活動しているパーソナルトレーナーの有賀純也です!・・①血糖上昇の緩やかな食品や組み合わせにする(GIの活用法など)・・糖質は消化されるとブドウ糖や果糖、ガラクトース(乳糖の一成分)といった最小の単位まで分解され、体内へと吸収されます。・・ブドウ糖はインスリン分泌を強く促しますが、果糖やガラクトースは吸収後すぐに血糖を上げることはなく、インスリン分泌を強く促すこともありません。・・たとえ、計算上のカロリーが同じ食事であっても、食べる食品の種類の違いや、単品か複数の食品の組み合わせ、食事時の体調(絶食、運動、休養などの体内グリコーゲンの蓄積状況の違い)などによって、食べた物の消化吸収速度は異なり、インスリンの分泌量も血糖値の上がり方も異なってきます。・・●グリセミック指数(GI値)の活用法!GI値は食品単品の血糖値の上がりやすさの目安として使うことができ、数値の大きなものほど短時間で血糖値を上げやすく、インスリン分泌を強く刺激します。以下に、各々の単品の食品を摂取したときのGI値を示します。・・玄米(GI値:56)<精白米(GI値:84)・ソバ(GI値:59)<うどん(GI値:80)・果糖(GI値:30)<ブドウ糖(GI値:100)・ブドウ糖(GI値:100)<麦芽糖(GI値:108)・全粒パスタ(GI値:50)<精白パスタ(GI値:65)・・実際の食事における血糖値の上がり方は、その食品の調理法や食品のとり合わせ、食事時の体調などにより消化吸収速度は大きく影響を受けます。・・ゆえに、GI値はあくまでも単品の食品についての血糖の上昇程度を知るための目安として活用することが大切です。・Part2はここまで!また次回をお楽しみに✨・*--------------------------------------*/////////////////////////追伸\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\*--------------------------------------*・2019年4月〜池袋店にて新規クライアントを【特別価格】で招待中です!・・[正しいトレーニングの仕方を知りたい方][運動初心者][身体動かしたい方][健康的でライフスタイルを良くしたい方]・・上記に当てはまる方はお気軽にDM下さい📩・YouTubeも配信してます!主にトレーニングの動作解説や、筋トレに関する豆知識などを配信しています!プロフィールにYouTubeリンクがあります!👇👇👇 @ptjunya 是非ご覧ください!・ ・ #健康 #筋トレ初心者 #ダイエット #写真 #美尻 #食事 #トレーニング #ダイエット #公開ダイエット #痩せたい #可愛い #食べて痩せる #炭水化物 #ダイエット仲間募集 #女の子 #栄養 #パーソナルトレーニング #ヨガ #ビジネス #筋トレ #筋肉女子 #痩せる #美意識 #運動 #健康食 #エステ #睡眠 #池袋

ベレッツァ パーソナルジム銀座店担当パーソナルトレーナーの有賀純也です!・・ようやく最近、AGEs(終末糖化産物)という言葉を耳にするようになりました。・これは血液中のブドウ糖(血糖)が高濃度ですと体を構成するタンパク質と結合しAGEsという色々な病気や老化の原因となる物質が作られるというものです。 ・・生の豚肉がハムになるような現象で、動脈硬化や腎不全、アルツハイマー病、骨粗鬆症(骨折しやすくなる)はじめ、活性酸素の発生原因としての有害性も危惧されている毒性のある物質です。・・糖尿病にならないためにも、AGEs(終末糖化産物)の生成を予防するためにも、食事後の血糖のコントロールは重要であり、その正しいコントロール方法(正しい食事の方法)について説明します。・・三大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)の中で、脂質とタンパク質は食後すぐに血糖を上げることはありませんが、タンパク質はインスリンの分泌を促します(インスリン分泌量は動物性タンパク質の摂取量にほぼ比例します)。・・炭水化物は摂取量が同一カロリー量であっても、食事のとり方によって食後の血糖値の上がり方もインスリン分泌量も異なってきます。・・そのため、炭水化物のとり方が、正しい食事方法であるか否かの決め手となります。・要は、「食後の血糖を上げすぎないこと」と「インスリンを過剰に分泌させない」ことが正しい食事の為の基本ということです。・Part1はここまで!次回もお楽しみに👏・・ #健康 #筋トレ初心者 #ダイエット #写真 #美尻 #食事 #トレーニング #ダイエット #公開ダイエット #痩せたい #可愛い #食べて痩せる #炭水化物 #ダイエット仲間募集 #女の子 #栄養 #パーソナルトレーニング #ヨガ #ビジネス #筋トレ #筋肉女子 #痩せる #美意識 #運動 #健康食 #エステ #睡眠 #池袋

おはようございます😊今日もがんばろ✨とっても久しぶりな、はなちゃんです。これは、腰を抜かして動けない図です。15歳、耳も遠い、目も曇り…最近粗相の回数も増え、深夜の徘徊(もちろん家の中)と、介護のあれこれ考えなくてはと、なっています。食欲だけは衰えず、体重増加💦はなは、毎日何を考えてるんだろう… #iphoneで撮影 #写真 #写真好きな人と繋がりたい #写真撮ってる人と繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #ペット #いぬ #犬 #イヌ #ワンコ #わんこ #ミックス犬 #雑種犬 #雑種 #ミックス

The Marbled Fritillary...;) xx 🙆✨📷🦋"I Wholly Forbid The Reproduction And Manufacturing Of My Photograph Without Permission/Unauthorized

・・・*フワフワ プニプニ 🖤柔らかそう🖤・年子のお姉ちゃんたちのいる末っ子長男くんでした😊・・・◆マタニティさん ニューボーンちゃん に特化して活動しております◆安全性を学び考え 誠心誠意 丁寧に触れさせていただいております・・・🔶ニューボーンちゃん有資格 経験 フォトグラファーが出張でうかがいます・🔶マタニティさんペインターフォトグラファー二人三脚で進めています・二人体制だから手厚いこと二人三脚だからおもてなし出来ること 売りです・・・・埼玉でマタニティ ニューボーンなら @paintphoto_ym 安全と丁寧さ 美しさ・・ペイント 前田 @ysfactory_yumiフォト 杉山 @mariasugiyama・・ #マタニティ #マタニティペイント #マタニティフォト #妊婦 #妊娠記録 #川越 #入間 #埼玉 #写真 #写真大好き #写真撮るのが好き #妊婦さんと繋がりたい #maternityphotos #赤ちゃん #ニューボーンフォト #新生児 かみさまっているんだなって思う #出産 は奇跡 #newbornphotography #臨月 #新生児写真 #マタママ #マタママさんと繋がりたい #川越マタニティ #川越ニューボーンフォト #埼玉マタニティ #記念写真 #家族写真 #授乳フォト #fotopia ニューボーンワークショップ受講済み #生後0ヶ月

オハヨウゴザイマス😊今日は、新しい縁になるかならないかの月曜日💓どうかつながりますよーに✨んなわけで、頑張って早めの出勤🚶‍♀️イッテキマス🐶・・○いつものcafé au lait☕️○ピーナッツコッペ→ポンパドール・・ ・・・・ #おうちごはん #朝ごはん #クッキングラム #foodstagram #instafood #foodporn #豊かな食卓 #coffee #器 #料理好き #homecooking #普通が一番 #サンキュインスタ部 #homemade #美味しい #おうちごはんlover #日常 #cooking #チワワ #写真 #料理写真 #instagood #暮し #foodpic #料理 #家庭料理 #yummy #foodgasm #ごはん記録 #暮らしを楽しむ

大人ショートボブ😄ショートボブ&ハイライトの王道ショートヘア春のイメチェンにオススメ🤩カラーやブリーチで失敗されてトラウマになった方も、ご安心ください👍✨ 確かな経験と実績で綺麗にします😄髪質やコンディション、ご予算、ライフスタイル、なりたいスタイルに応じてフルオーダーメイドでデザインさせていただきます😁インスタ見たで初めての方30%オフ✂️✨ ご相談、ご質問もお気軽に💁🏻✨ ご予約はDM. URLからお願いします📮 #新潟 #外国人風 #ヨガ #美容 #美容室 #オシャレ #ショートヘア #ブリーチカラー #ハイライト #アドミオカラー #デザインカラー #おしゃれさんと繋がりたい #グラデーションカラー #バレイヤージュ #外国人風カラー #ショートボブ #アレンジ #美容師 #美容師さんと繋がりたい #トレンド #トレンドカラー #ファッション #写真 #写真好きな人と繋がりたい #新潟美容室 #新潟カフェ #長野美容室 #イルミナカラー #ヘア #ヘアサロン

甲斐国一宮浅間神社・7

model:agui

𝔞𝔡𝔯𝔦𝔞𝔫.28. bisexual. french.oliver's babe, forever and ever.loves nature, a tree hugger.idolizes freddie mercury and david

kurt = 😬 dave = 😐 krist

URL:http://suzuki-photo-studio.jp

어제 진짜 오랜만에 역대급 날씨로 기분이 좋았네요~📸......... .유료 무료촬영문의 DMKakaotalk - thunder1919

🗺🗺🗺GWは四国九州ぅ〜ルート⑥B⑦風船一揆に行ってみました🚗🎈🎈🎈.ほぼ、GW

..シンガーソングライター・大野天翔さんのグッズ第3弾は『めがうさストラップ👓🐰』今までで1

新メニューもちょこっと増えました^_

♡;; Que tu corazón agrande el mío hasta estallar. Desgárrame.

[mayas safe place to rant]

サッワディーカップ。象さんビーチの夕暮れ時、しまかぜフォトグラファー同行プランでフォトシューティング📸 ゆる〜くゆるくNanaさんの時間、写真の時間です。本日の #しまかぜ案内人のモデルさん もとっても美人、とっても優しい時間が流れます。心地良い写真の時間をありがとうございました。.美しい笑顔にコップンカップ(ありがとうございます)。.ただいま #しまかぜ案内人のモデルさん 募集中です。モデル体験でさまざまな特典ありです!我はという方はDM💌くださいね。.お時間のある時に覗いて下さいね。とっても笑顔、思い出もいっぱいです。. @phuket_shimakaze_guide@phuketshimakazetour@phuketshimakazetour_memory 。.しまかぜ案内人と一緒に遊びませんか?とってもカッコいい写真、お撮りしています。常夏の島でお待ちしております。.🇹🇭ツアー2つ以上お申し込みでお得なしまかぜ特典🇯🇵.①オールドタウンインスタスポット撮影会📸②パトンナイト🌛③プーケットタウンナイト🍜.しまかぜ案内人ガイドがプーケットを無料でご案内!プーケットのことならしまかぜにお任せください。申し込みフォームを送る時に必ずチェックをつけてね📩. #プーケット旅行 の思い出の写真🎥 #プーケットしまかぜ案内人 が素敵な旅の思い出つくりをお手伝いします🎶.プライベート開催のプーケット島内観光はもちろん、ピピ島、ラチャ島など各離島シュノーケルツアー、無料のナイト散策ツアーなど思い出の写真をしまかぜフォトグラファーが撮影します☺️ 皆様の素敵な笑顔の写真、旅の記念にいかがですか?.しまかぜ案内人と一緒にプーケットを楽しみましょう📸

portrait 01

誰かがなんかいいなって思ってくれたらいいなって #一時期ハマった #ザクロが一番好きだった #photography